今シーズン(夏)オシャレに体型カバー!冬痩せシフト

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体調を創る!

腸happy
ライフトレーニング

 

 

腸happyライフトレーナー
栗城 実幸 です。


こんにちは

今日は、

今シーズン(夏)はオシャレに
体型カバー冬痩せシフト(*´ω`)

についてお話ししますね。


街なかに足を運ぶと・・


まだ間に合う!
超スピードダイエット!
3日で痩せるダイエット法

って至る所で目につきます。


きっと、秋~冬はこんな感じで
春が来ても動じず、夏=ダイエット
なんでしょうね。



この常識が、
ダイエット不滅の理由



私たちのカラダは生きる為に
最低限必要なエネルギー量は
冬に高く、夏に低い傾向があります。



つまり。。。

エネルギーが低ければ
カラダは燃えにくい。
夏はダイエットに不向き( 一一)

 

 

 

ダイエットに不向きな夏に

がむしゃらになってもお金が

減ってストレスが増えるだけ



だから、超スピードダイエット
ではなく現実を見て



今シーズンは痩せなくても、
服ですっきり見える夏を過ごしましょう



あっ夏は(消化機能)緩やかですが


逆に筋肉が活発に温まるから
運動には適するから遠慮なくどうぞ💛

 

 


夏、ダイエットに諦めたら
私は一生デブのまま??


なんてことはな~いっ!!




食欲の秋なんてへっちゃら。


冬痩せ抜群!夏〇〇テクで
食べすぎクセを矯正出来ますよ


その話はまた明日お話ししますね



今回はここまでです。
最後まで読んで頂き
どうもありがとうございます。



 

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