小さなやり忘れを防いで腸happyライフ

好きな人生を歩める
体調を創る!

腸happyライフトレーニング

 

 

 

 

腸happyライフトレーナー
栗城 実幸 です。

こんにちは(*´ω`)

ログアウトに1日半
かかるって私のPC

お疲れ気味かしら(^▽^;)


さて、今日は

小さなやり忘れを防いで
ストレスを手放し腸happyライフ


についてお話ししますね。

毎日、あれやこれやと
やることが多発して
同時進行も多く・・・

気付くと〇〇するのを
忘れてた~っ
てことを

繰り返したり

バタバタしていると、
途端にスイッチが切れて
ぼーっとすると

あれ?何やるんだっけ?

とかありますよね。

そうなってくると常に、

何かやり残している不安が
身にまといストレスが沸々と
湧き上がります。



感情(脳)と腸は密接に
神経で繋がっている為に


小さなやり残しストレスが
カチンコチンに腸を緊張させ
柔軟さを失います。

 

 

分かりやすく言うと
腸が、上がり症と同じ感じですね~


こうなっちゃうと、
もお手上げ(笑)

 

 

 



 

腸スッキリしない大きなストレス
突如ドーンってきます。


大切なことは、日頃から
問題は小さなうち
摘み取る習慣を付ける。

ふと〇〇しないとな~
と思ったら、書き留めて
おく
こと



小さなやり忘れを防いで
ストレスを手放し腸happyライフ


を過ごすことを始めてみて
下さいね(^_-)-☆

今回はここまでです。
最後まで読んで頂き
どうもありがとうございます。








YouTube

チャンネルはこちら↓