便秘体質が測れる!集中力が切れた時の考動力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう『ストレス』に

振り回されない体に変わる!!


腸happyライフトレーニング




腸happyライフトレーナー

栗城 実幸です(*‘ω‘ *)

 


こんにちは!

ずっと調子が悪かったiPhoneを
持ってアップルストアに行ったら
データーが重すぎるとのことでした(笑)


なんやかんや・・店員さんに
色々やって頂き時間(^▽^;)



店員さん色々説明してくれて
ましたが、もはや・・・


Macを使い熟せるようになると
楽しさ広がるよ~ってことで


アップルストアの銀座店での
ワークショップがイチオシと
教えて貰いましたので、


近々参加しようと思います。



初期化してアプリにログインする
のに悪戦苦闘しての今日です!





機械音痴な私にしては半日
元通りに出来たのは成長したな・・
ってしみじみ思います(T_T)/~~~




昨日はアメブロにも当然ログイン
出来ておらず1日明けのblog更新です!




昨夜iPhoneとの睨めっこで、
脳みそがパンクしかけて
集中力がなくなった瞬間!!





潔く止めて夜風に意識を
向けて帰宅をしました。



実は、この集中力がなくなる時は
脳みそ酸素不足となり

   

体中から酸素を脳みそに
かき集めるので、全身至る
ところの筋肉が動かし辛くなります。

 



分かりやすいのが・・・


うなりながら私みたいな(笑)
機械音痴がPC設定に苦戦して
どうにかなりそうな時に起こる


眼精疲労
(目がしばしば)


コレも、目の周りの筋肉
巧くポンプ活動出来ずに
目のピンとが合わせられない状態。


目が、しばしばするように全身至る
所で似たような状態
ですから、


当然体の登竜門=を動かす
肉も巧く動かせずに弊害
がでます。



 



まさか\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 


機械音痴がPC設定してる
苦戦が腸の運動を鈍くさせているとは
思いもしませんものね(笑)


私も昨夜は潔く悪戦苦
闘を止めて夜風に当たったのも


ゆっくり腹式呼吸をして
体の緊張を解いて
脳みそに、酸素をおくる

 


そうすることで未然に
腸ストレスフリーでいられるからです。


腸!自虐行為で無理すれば


便秘になって体創りそのものに
悪影響が出たら調整し直すのが
大変だからです。


便秘にならないうちに手を打つことが
体調コンディションを管理する効率化



PCに関わらず、苦手な事に悪戦苦闘
は長引かせず集中力が切れたら
自然に寄り添ってリラックス
しましょうね



自分では思いもしないことが
便秘の原因になっています(/ロ゜)/

 


色々気遣っているのに便秘が
繰り返す迷宮入りして一人で
答えが出せなければ


是非個別相談に
まずはいらして下さいね

今回はここまで


 

 

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

 

 

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