たかが花粉症!その甘さが10年後.腸!後悔

 

 

 

 

 

 

 

 

もう『ストレス』に

振り回されない体に変わる!!


腸happyライフトレーニング




腸happyライフトレーナー

栗城 実幸です(*‘ω‘ *)


こんばんは!キャー(^▽^;)
また雪の予感!寒いですね!


手足末端が冷たいと神経
を伝って実は腸は極寒!

 


ホッカイロ握りしめてるだけ
ではなくしっかり手足末端
筋肉を意識してかしていきましょう!

 


さて、昨日の宿題はやりました?

 


花粉症と便秘は似たモノ同士
10年先20年先、今のまま
だったらどうなるのか?


------------------------
ズバリ(-ω-)/

花粉症便秘2人に1人の
割合
で発症しており・・・


これらは生活習慣で病になる
入門編のようなモノで


実は生活習慣病が行き付く
先は(/ロ゜)/ガン!




便秘⇒花粉症⇒便秘
・・・・・・・⇒
癌!!




『が~んっ!!




毎年どうにかしたい辛さだけれど、
たかが、花粉症!
便秘と

侮っていませんか?\(゜ロ\)(/ロ゜)/


復習しますね(-ω-)/

 


●花粉症は細胞の異常化
●便秘は正常な体創りを妨げる



基本の確認しますね!!

 


異常化した細胞は夜間
腸の大掃除(消化)が
終わって尚且つ熟睡
した


状態の
23~2時寝ている
間に修復されます!!



寝る3時間前は食べてない!


小腹が減って22時半には
寝床に入っていて23時には
熟睡しているのか?



してないですよね(^▽^;)

 


つまり、寝る=細胞の再生化
はされていないまま

 


異常化した細胞は、
10年先、20年先まで
体をうろついて成長します!



その成長が、なんです!




便秘と花粉症は癌になる
通過点で、癌になる確率も
また2人に1人納得の数値ですね。


創りも、創りも同じ原理で
写し鏡なんですよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/


毎年繰り返している辛いけど
たかが
花粉症と便秘と思えても


10年先、20年先に
たかが!と思えますか?


癌は細胞が異常化連鎖して
細胞が全滅したら死にます!



創りも、毎日コツコツ
過ごしている食・生活習慣が
段取りを成されてられます!




家事にシゴトに忙しいと
体創りを後回しにしていませんか?


まず大切なことは
見たくないモノに蓋をしないこと!
しっかり自分の体と向き合いましょう


花粉症も便秘も、辛い症状が
出てからの後手対処ばかりを
意識するのではなく



体を創る基本の動作!!
先手対処を意識して

毎日コツコツ考動習慣!!

 

 


これが、基礎がなければ応用は
出来ないということ。



体創りも初心に戻してコツコツです。


〇〇するだけとか、
体創りにどこでもドアはありません


あるのは、


効率良く体創りをするかどうか
知恵を持ち備えているかです。


カラダマニュアルを初心に
捉えてコツコツメンタルを備える
ことから始めましょう(-ω-)/


空回りしない!

 


しっかり自分の便秘タイプを
生活習慣から極めて


効率の良いメリハリ
美腸スイッチ温(ON)しましょう!


気まぐれっていうやる気
で消沈する前に是非一緒に
体創りの段取りを計画しましょう!



今回はここまで


〇〇だけに寄り付きそうな
花粉症あるあるを次回お話しします。

 

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。


 

追伸('◇')ゞ

 

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機械音痴ながら、

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皆さまにお伝えできるように

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