汚腸ループ!腸に良かれと腸最悪な食べすぎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう『ストレス』に

振り回されない体に変わる


腸happyライフトレーニング




腸happyライフトレーナー

栗城 実幸です(*‘ω‘ *)


こんばんは



さてさて、連日
TV
取り上げられているからか、
Facebook投稿を見ると


美腸食
を意識した食卓
オヤツが目に留まります!!



一番多いのは、ヨーグルトに
たっぷり
ハチミツ(*'ω'*)


私も.この組み合わせ好きです。



後は・・

食べだしたら、止まらない~

ナッツ('ω')ノ

とか。




実は、TV・雑誌では絶対
教えてくれないデメリットがある





salonに訪れる
ママのあるある話。



あの‼有名な〇〇先生が、
〇〇が腸に良いから、
3食+オヤツに食べてます!




ってらしげに宣言する
ママさんが、に多いです。



しかし、


スッキリ💩
しているなら、

salonに来ていないのですね。



ここで、見たくないモノに
蓋をしている現状問題

ズバリ指摘すると・・・・



でも・・だって・・・って言うんです。


何だか、分かりますか?


美腸食と言われている
食材の多くは甘くて美味しいもの。


 

個人相談に訪れる便秘に悩む
ママの99%が・・・(^▽^;)



腸に良かれと食べ過ぎて
結果、腸最悪な食べ方をしてて
食品メーカーの罠にハマってます




腸に良かれとTVで言って
いたから
べて大丈夫(*^^)v




これが、選択肢の間違い!!



腸が1日に必要とする

善玉菌の餌であるオリゴ糖

 


ティースプーン1杯(5g)だけ。



それ以外の糖質は
腸にも体にもストレスでしかなく、


汚腸の負の連鎖で心も
ストレスUPで結果
便秘のループ




腸に良かれと腸最悪な
食べ過ぎ
が、引き起こす

汚腸現象に・・( ゚Д゚)喝!!




甘くて美味しい食材を

食べれる幸福感=言い訳
酔いしれている


原状に目を背けず
まず、
ちゃんと向き合いましょう




TV界には、スポンサーと言う
番組にお金の援助をしてくれる
食品メーカーが多数存在します。



腸に良かれと実はティースプーン

1杯だけで良いのですよって話しを
有名な先生にTV番組で発言されたら



商品がバカ売れしなくなるから
そこは
発言NGワードが発令
されるのですよ(-ω-)/



バナナなら、
1本の1/3
ヨーグルト
1日100g以内

摂取に加えれば十分。


ハチミツなら、
非加熱を選んで
ティースプーン1杯!


TV番組には大人の事情が
あるからこそ鵜呑みにしない。



1つの情報として受け止めて
気になるのなら、TV番組に
出演していた〇〇先生の


出版されている文庫本
読んでみましょう!



※ 雑誌とかはダメです。
  TVと同じオトナの事情がある。


TV番組では言っていなかった
重要なポイントを発信されていますよ。



美腸に良かれと腸最悪な
食べ酔いしれる自分から
脱却をする考動力を備えて


賢くキレイなママになりましょうね


美腸食なのに食べすぎると
どうして汚腸になるのかは
明日お話ししますね

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salonでは、個別相談も
随時行っていますので
1人で悩んでいないでいらして下さいね。

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あっ

店内の様子をアメブロとか
Facebookとかに掲載する為の
写真撮るのに


協力してくれる人、
女性限定で大募集中(*^^)v

詳しくはトリートメントページにて

今回はここまで

 

 

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

 

 

 

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