一般入手不可!ストレス便秘解消の切り札

もう『ストレス』に
振り回されない体に変わる!!


腸happy💛
ライフトレーニング





腸happyライフトレーナー
栗城 実幸です(*‘ω‘ *)


こんばんは(^_-)-☆
Xmasの翌日街なかの
イルミネーションが


早々外されていく作業を
目にして少し寂しい私です。



最近私自身の運動量を
増やす目的
でチラシ配りを
始めたこともあって



チラシ配り

 




市内の初来店のママとの
ご縁が繋がっておる今日この頃。


年末年始まないの?


・・と聞かれることもあるのですが


好きな時に好きな場所で
シゴトをする=ライフスタイル

なので、



公私共に段取りして束縛なく
自由気ままなので


シゴトしてても、年末年始
は楽しむので問題ないですよ☆



実家まで徒歩圏内ですし(笑)
あっ1月2日だけ従兄弟が
くるのでお休みしま~す。



ご縁が繋がった初来店の
ママと姑ストレス本番直前!
ストレス発散法について



日頃の感情整理整頓
ついて会話する機会が多く


そうすると・・

自分の感情に素直に生きる

大切さに気付くなるんです。

「涙画像」の画像検索結果


サロンに訪れるママには
必ず確認する感情生理整頓



ストレス発散法はどう習慣に
しているのか・・について。


そうすると、99%のママが
逆効果の方法、もしくは発散法
を持ち備えていないんですよ。




blogを読んでくれている
ママさんはどうですか


今日は私の感情生理整頓に
ついてシェアさせて頂きます。



さてさて、昨夜ナイトショー(映画)
orangeを見てきました。


「orange映画画像」の画像検索結果


もう号泣でした( ノД`)シクシク…



10年前の私へ
後悔しない未来を

深い悲しみと生きる力。


私は
誰もいない映画館の
ナイトショーを見ることを


感情(ストレス)整理整頓
の時間
にしています。


ストレスゲージ

 

 


私は、弱い自分に押しつぶされ
そうになるから、
極度の強がりで
自分を保っている
ので



人前では本当の感情を
表すことはまずありません(; ・`д・´)テヘ

 

 


その代わり、溜め込んだ
感情ストレスは心から神経を
伝って腸に伝わる
んです。

腸内大そうじ

 


私も、弱った自分に押し
つぶされそうになると平行して
便秘気味になります。


来春リニューアルスタート


もう『ストレス』に
振り回されない体に変わる!
腸happyライフトレーニング



のレッスンでも、食・運動・冷え・
生活リズム・心・・5大ストレス

腸に与えている悪循環について


ストレスに振り回されない
体に変わる切り札=選択肢

について教えていきますが


5大ストレスの中でも
心=感情の影響力は大きいです。


便秘になるとどうしても
サプリ・下剤などモノに頼って
しまいますが、


新しい何かで補充するの
ではなく毎日掃除機かけても
埃が溜まるのと体も同じ。



体のおそうじ.メカニズムが
機能していないでゴミが溢れたら


心も体も汚れて負の連鎖が
起きて当然なんですよ。


お正月の姑ストレス本番
直前をいいキッカケにして


今日から、何をしたら
感情整理整頓が出来るのか
考えて動く=考動を創めて下さいね。



うわ~長くなっちゃた(;´・ω・)


最後まで読んで頂き
ありがとうございました。



ママとしてとして出かける
ことが多い年末年始に('ω')ノ


内ゴミ屋敷より
キレイをキープしましょ♥



 

 スッキリ

 

腸happyライフ💛トレーナー

栗城 実幸直伝!

 

便秘・冷えを寄せ付けない!

 

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賢いママはもう始めています
ご来店お待ちしております(=゚ω゚)ノ

 

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