2.コースの流れ

【1】お腹を温める。

 

ストレスで無意識に力みっぱなしになっている状態を湯たんぽでおなかを温めます。心身リラックスを促し腸もみマッサージで腸の働きを促しやすく体内環境を整えます。

3】腸タイプチェック

 

聴診器でお腹の音を聞くことで、水分バランス、お腹のハリやガス溜まりが確認出来ます。またお腹を触ることで腸の冷え、腸の下がり具合ガス溜まりのハリなどアナタの腸タイプチェックを行います。

 

そしてオーダーメイドでマッサージ力加減を決めていきます。

【4】腸もみ

 

便秘外来の医師から開発された技術。12種24工程の手技にて上記健康測定の結果に基づき1人1人オーダーメイドのマッサージ加減にて腸本来の働き(免疫、食べ物の消化吸収、排泄など)のリズムを取り戻すようにアプローチしていきます。

 

【6】セルフケア伝授

 

腸の働きを促進することに繋がる内臓との筋肉連鎖を日常生活の動作に繋げられる練習を自宅や通勤途中など1人でもセルフケア運動が出来るようになる!

 

ベット上またはヨガマットの上でリラックスした状態を維持したまま出来る筋肉の柔軟性と強化を兼ねたトレーニング方法を体験型でお伝え致します。

 

【7】コツコツ習慣計画とリラックスティータイム

 

当店は腸の働きの自律と自立を目的の為、曜日時間固定class制を取っています。来店前1週間を振り返り来店時の体調を自覚。その上で不調を引き起こすストレスを断つことを決めること(決断)、やると決めること(決心)

 

一週間ごとに今スグ始められる負担にならないコツコツ習慣の練習を促します。

 

腸もみマッサージの後は、腸の動きが活性化した感覚が空腹と勘違いしますので、その空腹感覚を抑え暴食をしないことを目的としたリラックスティータイムを設けています。

 

その日のアナタの体調を考慮したバリエーションから好みで選べるティータイム

となっています。次の来店確認をしてコース終了となります。

 

3.費用

 

初回限定 3.500円(税込)

2回目以降1回5400円(税込)

体の働きの自律と自立を促すことを目的としております。

当店は週1回、曜日時間の固定通い制度をとっています。

 

■週1固定2ヶ月 8 回  36.000円(税込)

■週1固定 6 ヶ月 24 回 96.000円(税込)

 

4.所要時間 1回60分

 

 

※来店から帰るまでの目安時間について

初回の方は平均70分です。

慣れてくると平均60分です。

 

※施術時間は40分です。

  

5.【持ち物】

特にありません。

 

6.【お願い事項】

 

・上下別、胸下から、骨盤まで分かれる服装でいらして下さい。

(腸もみマッサージの際、服をズラシます。)

 

・来店前に食事を召し上がる際は2時間前までに済まして下さい。

・来店前日は飲酒しないで下さい。

  

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